Für alle, die bereits die Stille eines ruhigen Flusses erlebt haben, ist die Verbindung einer Kanu-Tour mit Yogaeinheiten naheliegend. Regina Weninger übernimmt den Yoga-Part, Martin Gleiss wird sich um die Leitung hinsichtlich Booten und das Naturerlebnis kümmern.
Regina ist seit 2015 als Yogalehrerin/Energetikerin tätig. Als Naturliebhaberin bevorzugt sie die Praxis im Freien, in der Natur. Yoga ist die (Rück-)Verbindung mit einem selbst (Körper/Geist/Seele), das „einfach sein“ und dies lässt sich mit Hilfe der Natur leicht erfahren. Hier sehen und spüren wir die Einheit mit „allem was ist“. Aus der Motivation heraus, dies in die Welt zu tragen, praktiziert Regina Yoga und gibt dies spürbar an andere weiter. Denn nur ganz bei einem selbst, in der Stille, ist die Gegenwart erfahrbar, und daraus gestaltet sich die Zukunft. Wir werden Hatha Yoga praktizieren, einen Stil, der Yin und Yang vereint. Das Yang mobilisiert und kräftigt, während das Yin beruhigt, löst und regeneriert. Eine abschließende Stille-Meditation rundet die Praxis ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir befahren ein leicht zu fahrendes Stück der Thaya, circa 1:20h vom Stadtzentrum Wien entfernt. Das Paddeln ist für Fortgeschrittene wie Anfänger (auch komplette Neulinge) gleichermaßen gut geeignet. Fahrt in Zwei- oder Dreisitzer-Kanus. Bitte ein Badetuch bzw. eine leichte Yogamatte mitbringen. Genauere Information zu Anfahrt und Packliste erhaltet ihr nach der Anmeldung!
Für die Teilnahme müsst ihr unbedingt schwimmen können! Kanu- und Yoga-Vorkenttnisse sind keine erforderlich.
Kanustrecke: Hradek (CZ) > Helvín (CZ)
Dauer: inkl. Pausen ca. 4 bis 5 Stunden, je nach Gegebenheiten (Wasserstand etc.)
Treffpunkt: Hradek (CZ) (nähere Details folgen nach Anmeldung!)
Gruppengröße: 7 bis 12 Teilnehmende
Anreise:
Auto: in ca. 1:20h von Wien aus über A22, S3 und Landstraßen
Bahn: mit Schnellbahn S2 oder Regionalexpress REX2 nach Laa an der Thaya, von dort Shuttle
Wir werden versuchen, Fahrgemeinschaften zu organisieren!
Weitere Informationen ergehen an die angemeldeten Teilnehmer! Wir freuen uns auf euch!